Tänään on ollut kaikenlaista ohjelmaa. Nyt vasta saan rauhoittua tähän iltaan ja blogin kirjoittamiseen.
Aamulla oli ensin yks tapaaminen klo 10.
Sitten klo 11 tapasin mun vanhemmat kahvilassa. Soiteltiin eilen ja sovittiin, et nähdään tänään, ku ei olla pitkään aikaan (joulun jälkeen...?) nähty. Oli mukavaa. Söin salaatin. Halusin syödä vain jotain kevyttä, koska menin siitä sitten suoraan salille.
Treeni kulki tänään taas tosi hyvin! Ensin crosstrainerilla 20 minuuttia, sitten jalat, kädet, selkä, vatsa, ja lopuksi vielä venyttely. 😊
Iltapäivällä oli vielä viikoittainen kokous, jossa käytiin taas läpi viikon ohjelmaa. Sitä ennen "opiskelin", eli luin yhtä kirjaa jämäkkyydestä (jota mun täytyy opetella 😉).
Tehokas maanantai toisin sanoen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti